- 問
- 人格分裂抑郁癥
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19歲
2015-07-02 23:00 瀏覽6543次
病情描述：
晚上整晚睡不著，然后陷入悲傷抑郁不能自拔，白天也睡不著，沒有食欲，焦躁煩悶，老感覺自己得絕癥，胡思亂想，感覺心里有兩個人在打架，兩種截然不同的想法，感覺人格分裂了，幾乎崩潰…
- 答
你好，這種情況很有可能是焦慮抑郁指導意見建議平時適當的減減壓，多尋求支持幫助，通過聊天，運動等宣泄不良情緒，晚間避免熬夜勞累，通過深呼吸，肌肉放松等消除緊張，吃點牛奶等調理睡眠
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2015-07-03 00:18
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