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抑郁癥和輕度神經分裂應該如何治療: 27歲
2011-01-17 18:03 瀏覽6814次

病情描述：

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答

因不能面診，醫生的建議僅供參考

抑郁癥是一種常見的精神病，自我調養對盡早康復也至關重要。做最感興趣的事。如果事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機會。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規律，堅持體育鍛煉。廣交良友也有幫助，這樣可以避免和醫治孤獨和離異感，減輕抑郁癥狀。避免服用避孕藥、巴比妥類、可的松、磺胺類藥、利血平等。另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等。

丁芹

主任醫師

已幫助 698110 人

2011-01-17 16:12

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答

因不能面診，醫生的建議僅供參考

你這種狀況很多正常人身上都有，不是什么嚴重病癥，只不過沒有目標，感覺生活工作不順心，再加上休息不好導致精神狀態國度緊張。指導意見要想解決這個狀況首先要讓自己放松下來，多和朋友一起出去玩一玩、瘋一瘋，精神放松下來就會緩解你的這個狀況，然后要給自己樹立一個方向、目標，我猜測你的工作應該屬于那種流水線或者單純的加工工作，所以導致你的變相麻木，如果自己有合適的方向可以試著去努力一下，改變一下現在的工作方式。