- 問
- 強迫癥做什么運動好
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47歲
2015-06-05 09:31 瀏覽8203次
病情描述：
年齡越大我感覺我的強迫癥越嚴重了，也不知道是怎么回事，就是感覺我現在的情緒總是緊張過度，每次緊張之后就會感覺我的強迫癥就會發作，之后我想做一下運動緩解想得到怎樣的幫助：請問強迫癥做什么運動好
- 答
你好，強迫癥建議你去練習太極拳或者跆拳道等等，只要能集中注意力，沒有時間機會去胡思亂想的。其實，除了運動還有看書之類的也可以轉移注意力，聽聽音樂的，不去想太多，專心想自己做的事情，長期下來會有很好的改善的。
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2015-06-05 09:45
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