- 問
- 輕微的抑郁癥該怎么治療呢？
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23歲
2015-05-14 08:24 瀏覽7802次
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病情描述：
最近一段時間由于出現(xiàn)了工作上的不順心，還有跟家庭有關(guān)系特別的不好，出現(xiàn)了的抑郁癥，有時候老是把自己關(guān)在房間里想很多的事情，也不想跟家人交流，工作方面又跟同事的關(guān)系不好，自己的脾氣又不是很好，想得到怎樣的幫助：輕微的抑郁癥該怎么治療呢？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，根據(jù)您所描述的，輕微的抑郁癥可以學(xué)會自我調(diào)節(jié)，也可以咨詢一下心理醫(yī)生，平時不要想太多，可以鍛煉一下身體，堅持到戶外鍛煉身體，促進身心健康，在人際關(guān)系方面可以慢慢來，要以真誠的態(tài)度去面對，。
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