- 問(wèn)
- 強(qiáng)迫癥怎么治療效果好的？
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23歲
2015-05-17 05:00 瀏覽6740次
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病情描述：
我是一名有嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥的患者，比如說(shuō)兩個(gè)東西是一樣的，但是放置的時(shí)候一反一正我就受不了，什么東西放在桌子的邊緣也會(huì)很難受，我很郁悶，但是不知道該怎么調(diào)理。想得到怎樣的幫助：強(qiáng)迫癥怎么調(diào)理？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，目前治療強(qiáng)迫癥最主要的方法就是深田療法，即“順其自然，為所當(dāng)為”，不要刻意去在意自己的強(qiáng)迫行為，安排好自己的學(xué)習(xí)和生活，豐富并充實(shí)自己的生活，同時(shí)要注意調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)正確地面對(duì)壓力，對(duì)人對(duì)事不要要求的過(guò)于完美。自己覺(jué)得強(qiáng)迫癥狀出現(xiàn)或快要出現(xiàn)的時(shí)候，可以找一些其他比較放松的事情做來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，如自己喜歡的運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、和同學(xué)一起出去玩一下等。
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2015-05-17 05:07
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