- 問
- 是不是強迫癥了？自己能調理好嗎？
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26歲
2012-10-18 01:00 瀏覽8607次
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病情描述：
經常自己做一些無意義的事情，知道不該做就是控制不住自己。例如出了門老是擔心門沒關或者燈沒關，又或者煤氣沒關啊。但事實上是關了的。總之就是這類的小事情，搞的我整天心神不寧的，煩躁的很。
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好：可以采用行為治療方法來調理，在自己手腕上套個橡皮圈，一旦開始強迫檢查，就彈自己，要痛點效果會好點，然后告誡自己事情不需要檢查，堅持個把月就好，一定要堅持。每個人都有這種傾向，只不過程度不同。問題不大。或者是采用紙條提醒，當自己確認檢查的沒有問題的時候用筆記錄下來，當自己想要去檢查的時候就看看紙條上自己寫的，慢慢的情況會得到緩解的。 希望以上的建議對您有幫助！
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