- 問
- 抑郁癥的女人怎么改善生活好呢？
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29歲
2015-04-22 03:59 瀏覽6149次
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病情描述：
我為了這份工作，準備了很長時間，可是我還是沒面試中，我特別的傷心，我覺得自己很優(yōu)秀的，怎么會沒有選中我呢。我回到家就開始不吃飯，每天坐在床上發(fā)呆，家人發(fā)現(xiàn)我不對勁，帶我去醫(yī)院看了。醫(yī)生說我是抑郁癥。想得到怎樣的幫助：抑郁癥的女人怎么改善生活好呢？
- 相關問題
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，建議自我調整好心態(tài)，注意休息好，作運動可消除煩惱及控制抑郁情緒。在生活中可以適量的參加一些運動或者戶外活動，運動不緊可以鍛煉身體，增強體質，還可以緩解抑郁的情緒。可以做一些輕微的體育鍛煉，看看電影、電視或聽聽音樂等一系列抑郁癥的護理方式。
