- 問
- 得了抑郁癥應該怎么自己治療？
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33歲
2015-03-26 11:47 瀏覽6637次
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病情描述：
結婚以后和婆婆住到一個院子里，經常發生矛盾，我自己也經常生悶氣，也沒有個訴說的人，慢慢的自己卻患上了抑郁癥，所以想知道自己應該怎么治療啊？想得到怎樣的幫助：得了抑郁癥應該怎么自己治療？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，不要給自己太大壓力，改善心理最重要。指導意見：你是給自己太大壓力了，并且總認為自己有病，所以慢慢就會導致不愿與人交流等，你要改變這種想法，經常與別人接觸，交流，多運動來抒發自己的情緒，慢慢改善自己，會好的
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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抑郁癥這種心理因素的疾病，目前國際上比較公認的致病原因是：心理疾病是受到了負面磁場干擾大腦導致的。藥物推薦采用唯他停或單胺氧化酶抑制劑等，但幾乎沒有什么藥物能根除。mC
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，抑郁癥自我心理調節的話建議，多和朋友交流，出去走走看看外面的花花草草，適當調整工作與休息的時間，定好鍛煉身體的時間，經常散散心，放松繃緊的神經。相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康。
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