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- 問
- 強迫癥應該怎么注意飲食習慣
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22歲
2015-04-09 05:06 瀏覽7307次
病情描述：
每次出門要看好幾遍鎖門沒有，平時在家擺放家里的物件的時候一定要擺成某種樣子，否則心理會特別不舒服，即使但是沒有擺成自己滿意的樣子，半夜想著想著就要起來擺成自己想擺的樣子。想得到怎樣的幫助：強迫癥應該怎么注意飲食習慣
- 答
你好，強迫癥的癥狀多種多樣，既可以是某一癥狀單獨出現，也可能是幾種癥狀同時存在。在一段時間內癥狀內容可能相對固定，隨著時間推移癥狀也會不斷改變。患者在飲食需注意多吃蔬菜并且有綠葉菜，每天的新鮮水果是不可少的，盡量少食精制加工的食物，不要偏食。
-
2015-04-09 03:18
- 答
你好，飲食習慣的改變并不是一朝一夕的事情，你不必強迫自己馬上改變到位。首先了解對你有益的食物和吃法，慢慢改變你的飲食習慣，改善你的身體、心情乃至生活，以下是幾點健康的建議：①確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入，如豆類、干果、全麥食品。②每天的新鮮水果也是必不可少的，如果水果成為你菜譜當中的一份，也盡可能迅速完成烹調過程
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2015-04-09 05:26
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