- 問
- 請問得了糖尿病要經常運動嗎？
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52歲
2015-03-19 11:39 瀏覽9084次
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病情描述：
我有糖尿病，我現在也接受不了這個現實，我覺得我身體挺好，前幾天就一直頭暈，孩子帶我上醫院檢查，查出來得了這個病，醫生說要控制飲食和運動，請問我要怎么做？想得到怎樣的幫助：糖尿病的人需要經常鍛煉身體嗎？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，糖尿病患者經常運動應該說是必須的。但是必須注意運動的時間、方式和強度等問題。首先,糖尿病患者最好不要晨練。適當運動對幫助糖尿病人康復很有利的，能增進肌肉使用氧氣，以迎合其營養需求的有氧運動最佳，如：散步、慢跑、有氧舞蹈。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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運動后的血糖可能會變高,是因為身體的應激反應最好在運動后2030分鐘之后再測。另外,運動最好在餐后進行,或者在運動前吃點兒東西,。
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