- 問
- 得了抑郁癥這種情況該怎么解決呢？
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23歲
2015-03-16 04:36 瀏覽4787次
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病情描述：
最近一段時間由于工作壓力非常得大，而且情緒比較煩躁，出現(xiàn)了內(nèi)分泌失調(diào)，再加上和女朋友分手了，讓我非常的難受，經(jīng)常半夜三更醒過來，有時候還會失眠，和同事的關(guān)系也不好，聽說是得了抑郁癥，想得到怎樣的幫助：得了抑郁癥這種情況該怎么解決呢？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，請根據(jù)提問仔細分析病情進行回答,堅決不允許出現(xiàn)不針對性的回答問題指導意見：。有些抑郁病人常用不停的勞動來自懲及贖罪，這時則需勸其休息，防止過勞或發(fā)生虛脫。平時多聽輕松、快樂的音樂，或是跳跳舞等，也可帶病人到公園散步，到郊外活動，這些活動對改善病人的抑郁癥狀，是很有好處的。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，根據(jù)您所描述的，得了抑郁癥要做藥物治療和心理治療，要學會自我調(diào)節(jié)保持樂觀的心態(tài)和自信心，工作的同時也可以多鍛煉身體來促進身心健康，也可以交一個朋友轉(zhuǎn)移注意力，平時不要想太多也可以適當?shù)囟喑砸恍┨鹗常?
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