- 問
- 有什么辦法治愈抑郁癥的好方法?
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26歲
2015-04-07 05:37 瀏覽9393次
病情描述:
我一直來都覺得很自卑,而且自閉,因為學習成績不如別人,因為自己是女生,所以我在高中時期處于極度抑郁的一種狀態。現在上了大學之后倍感輕松了許多,但是這種心里感覺始終揮之不去,我該怎么辦想得到怎樣的幫助:有什么辦法治愈抑郁癥的好方法?
- 答
你好,抑郁癥通常是擔心自己患有各種疾病、感到全身多處不適、患者經常為了結束痛苦,受罪和困惑而產生死亡的念頭和行為。由你這種情況既然持續了那么久,可能會導致一些心理障礙,所以你現在要及時的進行心理咨詢,聽取醫生的意見來徹底擺脫抑郁癥的困擾。

-
2015-04-07 02:40
- 答
你好,這個病必須聽從醫囑,抑郁的產生主要是由于環境以及自己的心境出了問題,工作不順利,夫妻不和睦都是造成一語的重要原因,也就是心理壓力太大,要學會減壓。當遇到煩心事的時候,可以找朋友談談心,向朋友傾訴一下,就會得到很好的改善,還可以吹吹風,看看風景,旅游可以放松自己的心情,寬容大度,積極面對生活。要吃多含維生素等微量元素的東西,這樣有助于病情的緩解和康復,還要適當的運動,鍛煉身體,祝早日康復。

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2015-04-07 03:56
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