- 問
- 抑郁癥病體特征是?
-
30歲
2015-03-30 08:20 瀏覽5387次
病情描述:
感覺自己特別的無能呢,婚姻事業都失敗的,活著好像都沒意義,最近幾天就是一個人在家里喝酒,這樣好幾天了,我哥們說我抑郁癥了,沒治了。想得到怎樣的幫助:抑郁癥病體特征是?
- 答
你好,每天運動。走路、跑步、有氧舞蹈、到健身房訓練,都是最有效的抗抑郁秘訣。運動時腦中所分泌的生化傳導物質像抗抑郁藥物一般,能減輕抑郁。運動不只可健身,增加免疫力,同時也使你的心理堅強起來。飲食要有節制,起居,運動,睡眠都定時。

-
2015-03-30 08:35
- 答
你好,抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食、睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現自殺念頭和行為。要及時治療

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2015-03-30 11:33
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