- 問
- 抑郁癥有哪些表現(xiàn)特征？
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34歲
2015-04-06 04:51 瀏覽8861次
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病情描述：
最近感覺自己精神狀態(tài)不好，脾氣無常，或是失落，或是暴躁，而且食欲也不好，吃得很少，晚上睡眠質(zhì)量很差，容易醒過來，我是不是抑郁了呀。想得到怎樣的幫助：了解抑郁表現(xiàn)。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，這個(gè)病必須聽從醫(yī)囑，食物中的維生素和氨基酸的含量對人的情緒有重要影響。身體中即使缺少一種營養(yǎng)物，也會在易動感情的人身上引起抑郁癥。因此，抑郁癥患者應(yīng)該吃一些富含維生素B的食物，如粗糧、魚、蛋和綠色蔬菜，多吃些疏肝導(dǎo)氣和清淡的食物，有利于調(diào)整不良情緒。忌吃姜辣及油煎炸烤等刺激性食品。多吃糖類多吃含鈣食物，注意補(bǔ)充鎂，補(bǔ)充氨基酸，補(bǔ)充維生素B族.得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營養(yǎng)，鍛煉身體，保持身心健康。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥是一種心理障礙疾病，通常以情感低落，思維遲緩，語言動作呆滯為典型癥狀，情緒悲觀憂傷，喪失生活樂趣，疲乏無力，記憶力減退，常不安，焦慮，急躁，體重減輕，睡眠障礙，性功能低下都是抑郁癥的表現(xiàn)，建議就醫(yī)檢查。
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