- 問
- 抑郁癥期間可以多吃哪些的食物？
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40歲
2015-03-30 05:48 瀏覽9204次
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病情描述：
我的姐姐最近由于工作的關系，卻變成了抑郁癥了，現在變的更是不愛說話了，也不愿意出門，也在吃藥治療著，但是，效果也不是很明顯，所以，這樣的病有沒有什么食物可以緩解呢想得到怎樣的幫助：抑郁癥吃什么食物可以緩解？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好；抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現自殺念頭和行為。多數病例有反復發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉為慢性
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，建議多出去走走，在青山綠水中換一種心境。聽一些積極向上，催人奮進的歌曲音樂。應該盡量分散注意力。飲食上多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
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