- 問
- 白癜風患者可以晨練嘛
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23歲
2015-03-04 04:57 瀏覽8621次
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病情描述：
在半年前手上患有了白癜風，平時起的很早，睡眠沒有問題想得到怎樣的幫助：白癜風患者可以晨練嘛
- 相關問題
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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1、錯誤的時間段 很多白癜風患者在冬季的時候喜歡外出晨練，以為時間越早空氣越清新，對身體越好。殊不知，時間過早對身體并不好。因為植物和人相反。植物白天通過光合作用制造氧氣，在晚上光合作用停止后吸收周圍氧氣供自身運轉。所以，晨練的時間過早會把花草在夜間釋放的大量有害氣體吸入體內，長時間如此就會對自身健康造成影響。所以，白癜風患者在選擇冬季晨練的時間時不宜過早，應在陽光出來一段時間，植物開始光合作用時進行晨練，這樣對病情有利。 2、運動量過大 對于白癜風患者來說早晨的運動量不宜過大，合理把握分寸不要讓運動成為身體的負擔。 3、運動時間過長 提醒白癜風患者，運動的時間不要過長，尤其對白癜風這種體質較弱的人來說，過長的運動會造成身體疲勞，還會影響到身體健康。
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