- 問
- 抑郁癥患者要怎么樣對自己進行護理？
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42歲
2015-03-28 10:35 瀏覽8467次
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病情描述：
我最近老是容易無緣無故地發脾氣，人也容易感覺疲倦乏力和胃口差，還經常失眠多夢，愁眉苦臉，去醫院咨詢醫生，醫生說是抑郁癥的表現，給我開了藥物調理。想得到怎樣的幫助：日常生活中抑郁癥患者要怎么樣對自己進行護理？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，對于你說的情況考慮，如果患了抑郁，那么你一定不要把自己封閉起來，越是封閉就越痛苦。要讓自己走出去。出去多交朋友，多和別人交流。不要一個人總呆在家里。要放開自己。讓自己的心走出去。感受外面世界的美好。當遇到不開心的事情或是遇到了麻煩，不要憋在心里自己想。一定要說出來。把困難對家人和朋友說出來，然后和他們溝通，想辦法解決。千萬不要自己想，這樣很容易走極端。不要做極端的自己。患者平常要注意飲食，多吃點水果素材，如火龍果，雪梨等富含維生素食物。凡藥三分毒，不建議長期用藥物治療。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥的治療過程中還要給患者做好心理護理和生活護理。由于抑郁癥病人情緒差，悲觀自責明顯，對一些事物缺乏信心，非常希望獲得他人的心理支持；抑郁癥病人飲食睡眠差，應注意調整飲食，多做一些患者平時喜歡吃的食物，保證患者有一個安靜，舒適的休息環境。
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