- 問
- 治療抑郁癥最權威的醫院
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34歲
2012-02-14 20:05 瀏覽8145次
病情描述：
我最近都不出門了，不愛跟外界有關聯天天把自己關在家里還有想自殺的念頭，對什么都是抱著無所謂的態度，睡覺的時候都想睡死過去算了，覺得活著好累啊，不如死了，非常的消極啊，請問有什么好的醫院嗎我想去看看？
- 答
我也得過抑郁證，而且很嚴重，是10年前，當時甚至都不想活了，那時候不知道自己得的是抑郁癥，后來才知道，回想自己如何走出來的，首先注意自己的飲食，蔬菜水果多吃，另外給自己定生活目標，每天的目標，還要多鍛煉身體，每天要跑步跳繩等具體的跑多長時間跳多少下都定好，每天都完成，每天的各個目標都要求自己完成，時間安排緊湊，沒時間胡思亂想了，抑郁就慢慢的好了，祝你健康
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2012-02-14 21:14
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