- 問
- 生了小孩后得了抑郁癥怎么治療
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30歲
2013-01-01 06:01 瀏覽4204次
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病情描述：
話說生了小孩已有一個多月了，可是我卻怎么也開心不起來，整天人一點精神也沒有，看什么都不順眼，芝麻大點小事就會令我不開心，感覺一切都沒有意思。尤其孩子一哭自己就更加煩燥，好像得了抑郁癥。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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生了小孩已有一個多月了，可是卻怎么也開心不起來，整天人一點精神也沒有，看什么都不順眼，芝麻大點小事就會不開心，感覺一切都沒有意思。尤其孩子一哭就更加煩燥，好像得了抑郁癥。指導意見產后是比較容易出現心理問題，主要是因為體型變化、持續十個月的待產生活剛剛結束不適應新的生活，等等。這個時候作為丈夫，作為她的親人們，要多體貼關心她，尤其當她情緒不好的時候。天氣晴好的時候，適度曬太陽有助于緩和輕度抑郁情緒，如果情況不能好轉，并持續半個月情緒不好，就要到專業醫院去做專業的診療。這樣對病人才是最好的。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥的自我調節方法有很多，堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強體質；調整思維方法，多數抑郁與情緒關系密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要；睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕松愉快的音樂；養成較規律的生活習慣，有養肝健脾和胃的作用。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你生了小孩卻怎么也開心不起來，整天人一點精神也沒有這是產生抑郁癥的表現。指導意見你好，生小孩后出現產生抑郁癥這是典型的產生抑郁癥的表現，需要進行心理方面的調節，建議你可以讓小孩給婆婆帶，自己多出去玩一下，最好是跟老公一起，這樣可以慢慢的改善產生抑郁癥的狀態。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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抑郁癥是一種常見的精神疾病，有高患病率、高復發率、高致殘率和高致死率等特點。指導意見自然陶冶法。人生在世，喜怒哀樂皆有。同學們，當你平時心情不好的時候可在晚飯后到你家附近的公園散散步，痛快地玩一玩，對改變你的不良的情緒肯定會有幫助。 語言調節法。通過語言既可抑制人的愉快情緒，也可抑制做的憂愁與苦悶。即使不出聲的內部語言也能使人調節自己的情緒。 注意轉移法。注意轉移法就是把自己的注意力從一種情緒狀態中轉移到另一種能引起其他情緒狀態的事物上。
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