- 問
- 患有抑郁癥應該如何治療比較好？
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30歲
2014-06-20 20:42 瀏覽5331次
病情描述：
醫生您好，我最近人一直非常的難受，是心理上的難受，我都一大把年紀了還沒有結婚，事業也沒有，感覺我就是個失敗品，不想活著了，最后去看醫生，醫生說我患了抑郁癥，想在這里問問醫生患有抑郁癥應該如何治療比較好？
- 答
您好，抑郁癥是一種常見的精神病,自我調養對盡早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.
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2014-06-20 19:43
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