- 問
- 失眠抑郁癥怎么治療比較好呢
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25歲
2014-05-05 15:18 瀏覽10433次
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病情描述：
這幾天都是失眠，睡不著覺，小時候因家里的問題得過抑郁癥，現在這兩者加在一起更煩，睡不著精神不好，上課時還容易乏困。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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失眠抑郁癥主要是抑郁導致失眠，內分泌紊亂，沒有食欲。建議保持心情開朗，多參加集體活動。多吃一些食含鈣類的食物。多閱讀一些心理學、哲學方面的書籍。如果長時間的失眠，建議到醫院進行詳細檢查，配合藥物治療。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
失眠抑郁癥主要表現為睡眠的潛伏期縮短.早醒及深睡眠減少，隨著患者年齡增加，后半夜睡眠障礙會變得越來越嚴重，腦內生化物質的紊亂是抑郁癥發病的重要因素。
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指導建議：
應注意養成合理的生活作息習慣，飲食宜食清淡而富有營養的食物，平日多食用一些可以提高睡眠質量的食物，如紅棗、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥往往伴隨失眠，失眠的嚴重程度與抑郁癥嚴重程度有直接關系。當病情嚴重時，睡眠時間極度縮短，但白天并無明顯困意，只感到極度的疲勞和失落感，這是因為覺醒水平增高，使白天入睡也較困難。建議患者到醫院進行檢查治療。
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