- 問
- 平時老洗手是強迫癥不?
-
26歲
2014-11-04 02:17 瀏覽9122次
病情描述:
我經常上班來了或者回家,不管手臟沒臟都要去洗手,有時候還要求朋友們去洗手,我不知道這算不算是強迫癥啊?應該怎么治療啊?
- 答
你好,首先必須接納自己,不管是正面的自己還是負面的自己,都要心平氣和地接納;認識自我,接納自我,開放自我,通過和好朋友談心表達自我情緒,做真實的自己。其次告訴自己不要怕不完美的自己,認清怕的虛幻性、過度性和幼稚性,化解神經質的恐懼,不把萬一當成一萬,不把幻想當成真實,不把細節當成全局。

-
2014-11-03 23:23
- 答
您好,但從洗手這個習慣是不能判斷你有強迫癥的,可能是你稍微的有些潔癖,或者是擔心在外面有啥病菌所以到公司要洗手。 建議養成勤洗手的習慣是很好的,畢竟現在有好多疾病。只要不是有事沒事的都去洗手就行,放寬心,不要瞎擔心。

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2014-11-04 01:24
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