- 問
- 抑郁癥怎么辦比較好呢?
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25歲
2014-07-26 01:17 瀏覽6053次
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病情描述：
我最近心情一直很不好，常常就會心情很煩躁，很容易生氣發(fā)火，后來我還一直有很消極的想法，晚上睡覺之前還一直會想到以前很不好的事情，我就去看了醫(yī)生，醫(yī)生說我可能是得了抑郁癥。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥首先你要正確對待客觀事物，解除思想顧慮，避免憂思郁慮.然后，培養(yǎng)、鍛煉自己的思想情操，不要過于壓抑自己的內(nèi)心情感。其次，培養(yǎng)自己的業(yè)余興趣與愛好，積極參加社交活動和體育活動，使精神有所寄托。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，你要控制好自己的情緒，不要經(jīng)常生氣易怒，每天都去外面呼吸一下新鮮空氣，放松心情，樂觀一點，多說說話。多參加一些社交活動。
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