- 問
- 抑郁癥適合吃些什么？
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28歲
2014-07-27 05:09 瀏覽9203次
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病情描述：
我今年28歲了，患有輕度抑郁癥，聽說我這個病在飲食方面需要特別注意，有很多東西都不能亂吃，或者要少吃，而有些東西吃了反而對病情有幫助，所以想多多了解這些方面的信息。
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥患者宜高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主，并注意服食潤腸的食物，以保持大便的通暢。補充足量的水分，維持臟腑的正常需要，潤滑腸道，利二便，促進體內有害物質的排泄。宜咖啡、蘿卜、花茶、橘子和橘子皮這列能疏肝理氣的水果。
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