- 問
- 抑郁癥這個病一般該怎么調理比較好？
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30歲
2014-07-24 11:09 瀏覽9006次
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病情描述：
前段時間發現老公身體不舒服，總是覺得沒有什么精神，好像還很累，之后做了一個神經檢查，檢查結果顯示得了抑郁癥了，不知道這個病該怎么調理才好些。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，建議多出去走走，在青山綠水中換一種心境。聽一些積極向上，催人奮進的歌曲音樂。應該盡量分散注意力。飲食上多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素B。他認為這些都是人們容易缺乏的維生素。
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