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問

白癜風患者適合早晨鍛煉嗎？: 31歲
2014-07-14 01:50 瀏覽8135次

病情描述：

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因不能面診，醫生的建議僅供參考

您好，晨練是改善骨骼營養狀況，增強物質代謝，使骨骼的有機成分增加的一種有效方法，所以很多人都喜歡早晨出去做運動，但是晨練并不是適合所有人的，患有白癜風的人就不適合進行晨練的。白癜風患者在選擇冬季晨練的時間時不宜過早，應在陽光出來一段時間，植物開始光合作用時進行晨練，這樣對病情有利；對于白癜風患者來說早晨的運動量不宜過大，合理把握分寸不要讓運動成為身體的負擔；提醒白癜風患者，運動的時間不要過長，尤其對白癜風這種體質較弱的人來說，過長的運動會造成身體疲勞，還會影響到身體健康。

仇縈雪

主任醫師

已幫助 2105 人

2014-07-14 00:54

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答

因不能面診，醫生的建議僅供參考

你好，生活中要注意1、晨練或其它體育活動，應選擇空氣清新的場所，避免化學元素影響.2、加強自身修養、保持樂觀情緒，消除心理壓力，提高心理素質，增強免疫力。3、做好勞動防護，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。4、蔬菜水果應反復沖洗后食用，時間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗后食用，能削皮的水果要削皮。5、注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質，其地面磚、大理石中還含有放射性物質，可造成人體多系統多臟器損傷。房屋裝修后應通風三個月后遷居，入住后也要保持經常性通風，有條件應做環保監測6、不要偏食、挑食，以免引起微量元素攝入不平衡，引發白癜風。