- 問
- 得了抑郁癥的人吃什么比較好呢？
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26歲
2014-09-03 04:26 瀏覽7255次
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病情描述：
因為和自己相愛了八年的男朋友分手了，自己一時間接受不了，心情一直都沒有辦法恢復好，人就不知道不覺的得了抑郁癥了，現在家人都特別的擔心我，我自己也不想這樣下去了，希望自己能早點好起了。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，建議平時多吃含鈣食物，可增進食欲，促進消化吸收，易使人保持愉快的情緒。含鈣較豐富的食物有黃豆及豆制品，牛奶、魚、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素B。他認為這些都是人們容易缺乏的維生素。
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