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問(wèn)

我可能患有強(qiáng)迫癥，難以控制: 20歲
2013-09-24 11:49 瀏覽5303次

病情描述：

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答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

強(qiáng)迫癥的患者總是被一種強(qiáng)迫思維所困擾，患者在生活中反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。指導(dǎo)意見多參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng)，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛(ài)好。也可選擇心理咨詢與治療。

李文榮

主治醫(yī)師

已幫助 2909 人

2013-09-24 09:53

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

對(duì)于強(qiáng)迫癥的治療，心理治療、藥物治療可以單獨(dú)應(yīng)用，但二者相結(jié)合可產(chǎn)生更好的效果，因?yàn)閺?qiáng)迫癥的病因涉及到人格特征、思維模式、家庭環(huán)境等因素，指導(dǎo)意見所以，單純藥物治療療效不夠徹底，對(duì)其人格、思維模式的矯正和完善也無(wú)濟(jì)于事。

李立群

主治醫(yī)師

已幫助 2452 人

2013-09-24 10:58

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有用(0)

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

朋友你好！你這些行為背后，是否有一些擔(dān)心呢？比如擔(dān)心不好的事情會(huì)發(fā)生，發(fā)生之后后果自己難以承擔(dān)等。如果克制自己不去做這些行為，情緒就會(huì)非常難受、非常焦慮，因此受情緒驅(qū)使不得不做、難以控制。治療強(qiáng)迫癥，目前國(guó)際上最受認(rèn)可的是認(rèn)知行為治療，其中最新的是正念行為療法。對(duì)強(qiáng)迫思維，區(qū)分想法和事實(shí)、知道它的存在、但不跟隨它的指令，如我腦子里懷疑自己沒(méi)把門鎖好、OK、僅此而已。對(duì)強(qiáng)迫行為，要知道情緒自身的生物規(guī)律、到達(dá)頂峰后會(huì)慢慢消失，因此并不需要強(qiáng)迫行為的幫助來(lái)緩解焦慮。正念行為療法教會(huì)我們看清想法、經(jīng)歷情緒、最后心甘情愿地放棄強(qiáng)迫行為、并自由地選擇與自己人生大目標(biāo)在同一方向上的行為。選擇自助的話，可以看看走出強(qiáng)迫癥找回美麗的日子一書，也可以看看《打破強(qiáng)迫怪圈的關(guān)鍵停止強(qiáng)迫行為》這篇文章。希望這些信息可以幫到你！