- 問
- 強(qiáng)迫癥都有什么可以控制的方法?
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25歲
2012-12-05 21:06 瀏覽10959次
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病情描述：
到醫(yī)院檢查的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己得了強(qiáng)迫癥。這個(gè)病讓我很困苦。總是強(qiáng)迫自己去干一些沒有意義的事。強(qiáng)迫癥有什么號(hào)的控制方法嗎？
- 相關(guān)問題
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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自我暗示是用震驚術(shù)打斷強(qiáng)迫觀念和意向的自控方式。當(dāng)出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀時(shí)，要想辦法轉(zhuǎn)移注意力，盡快脫離現(xiàn)實(shí)癥狀，擺脫痛苦。這種控制強(qiáng)迫癥的自我療法是用毅力強(qiáng)行中止強(qiáng)迫行為的自控方式。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以解除生活或工作中的單調(diào)、乏味，以此減少精神壓力和緊張情緒，達(dá)到緩解強(qiáng)迫癥的目的。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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在神經(jīng)癥病人中有這樣一種人，在他們的頭腦里，不由自主地、反復(fù)不斷地出現(xiàn)某些念頭、幻象、情緒、沖動(dòng)、意圖。指導(dǎo)意見人本身也是存在一定的自然規(guī)律的，比如情緒，雜念等等，它們就是我們不能人為控制的，它們本身都有各自的一套從發(fā)生到消退的程序。你接受它，遵循它，它很快就會(huì)走完自己的程序而結(jié)束
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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患者過分追求完美、猶豫不決、謹(jǐn)小慎微、固執(zhí)等，具備這些不良個(gè)性特征就可斷定為強(qiáng)迫癥如果得不到及時(shí)、正確的診斷和治療，會(huì)嚴(yán)重影響患者正常的生活和工作。指導(dǎo)意見強(qiáng)迫癥的焦慮癥與遺傳因素、個(gè)性特點(diǎn)、不良事件、應(yīng)激因素等有關(guān)系，尤其與個(gè)性特點(diǎn)緊密相關(guān)，治療上要考慮藥物治療和心理治療。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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強(qiáng)迫癥是一組以強(qiáng)迫癥狀（主要包括強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為）為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥.指導(dǎo)意見只要你認(rèn)為這是人的個(gè)體所具有的正常的心理及行為表現(xiàn)，接納它而不去在意、關(guān)注和擺脫它，那么它就會(huì)自然而然地消失，但是你卻自己也知道這樣不好，所以總是努力地克制自己，結(jié)果越是努力地克制就越進(jìn)入了惡性循環(huán)，所以使自己感到很苦惱、很痛苦。
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