- 問
- 抑郁癥可以選擇什么方法進(jìn)行自我治療？
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25歲
2013-09-17 01:18 瀏覽8303次
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病情描述：
前段時間由于失戀的原因，我一直悶悶不樂，對什么都提不起興趣，整天不出門，飯也不吃，看到家人為我擔(dān)心，我也很難過，就去醫(yī)院看了，說是抑郁癥，想知道有什么自我治療的方法
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，心理治療，解釋性心理治療為治療的手段之一。對于患者要冷靜分析本人的人格特點(diǎn)和發(fā)病原因，包括童年有無產(chǎn)生強(qiáng)迫癥的心理創(chuàng)傷。如能找出原因，應(yīng)樹立必勝信心，盡力克服心理上的誘因，以消除焦慮情緒。要以堅(jiān)強(qiáng)的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強(qiáng)迫癥行為和思維要循序漸進(jìn)，并持之以恒，不斷總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)，同時多參加集體性活動及文體活動
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