- 問
- 精神抑郁癥治療方法是比較見效好的？
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28歲
2013-08-09 04:57 瀏覽7530次
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病情描述：
患抑郁癥，有在吃藥，效果還不怎么明顯，但是每天都是嗜睡，沒力氣，食欲不振昨晚整夜沒睡，這是怎么一回事啊？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥是一種常見的精神病，自我調養對盡早康復也至關重要。做最感興趣的事。如果事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。 指導意見：建議生活要有規律，堅持體育鍛煉。廣交良友也有幫助，這樣可以避免和醫治孤獨和離異感，減輕抑郁癥狀。另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類，魚類，綠色蔬菜，蛋類等。
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