- 問
- 今年4月份，我知道自己患輕度抑郁癥拿藥吃
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21歲
2013-06-26 20:43 瀏覽7710次
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病情描述：
今年4月10號，我知道自己患有輕度抑郁癥，之后還拿過藥吃。吃了一個月的藥，之后有一段時間沒有吃藥，病情更重了，有一次我還割腕。經過割腕后在家休息了一段時間，感覺更好了。可是現在我又有那種輕生的想法了，心里很難受，感受被全世界拋棄了一樣。我要怎么辦？
- 相關問題
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您需要服用藥物來控制抑郁的狀態的。還要克制自己的抑郁心態，努力的樂觀的思考問題解決問題。把舌頭的照片發一張過來看看。身體還有什么不舒服不正常的表現？加強日常生活調養，保持心情舒暢，練達豁達樂觀的心態和性格；生活要有規律，起居有常，保證足夠的睡眠；加強體育運動鍛煉，早晨跑步晚上散步；勞逸結合，避免疲勞；少吃辛辣肥膩煎炸過咸過酸生冷硬食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。
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