- 問
- 咨詢一下強迫癥怎么治療
-
22歲
2014-03-31 11:40 瀏覽10607次
病情描述：
覺得自己有點強迫癥，總是控制不住自己，精力很不集中，該這么辦呢
- 答
這主要與自己的經歷有很大的關系，建議經常放松自己，做深呼吸讓自己的肌肉放松，處于一種平靜的心境。此外經常與別人交流讓自己的心情開朗一些，當自己控制不住自己的時候不妨放下手頭任務放松一下，然后再去關注這項任務。
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2014-03-31 12:47
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