- 問
- 我有強(qiáng)迫癥嗎？要有怎么辦呢？
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20歲
2012-08-05 23:17 瀏覽3740次
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病情描述：
我太在意別人的想法，或者莫名其妙的把別人說的話對號入座，自己有一點點錯誤就特別懊悔，想當(dāng)初要是怎么怎么做就好了，習(xí)慣性的想一些無用的事情，怎樣才能提高自信呢？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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癥狀的出現(xiàn)和您個人性格有很大關(guān)系。您應(yīng)該是一個多思多慮、謹(jǐn)小慎微、相對敏感、追求完美且缺乏自信的性格。建議有意識的放松自己的身心，培養(yǎng)寬闊的胸襟，什么事都不要太放在心上。用心去發(fā)現(xiàn)自我的長處和成績，并從中體會快樂。可聽些勵志的歌曲培養(yǎng)自信心，如京歌我是中國人或男兒當(dāng)自強(qiáng)。
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