- 問
- 我患有強迫癥怎么辦呢？
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34歲
2012-10-22 02:43 瀏覽10258次
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病情描述：
以前高考時強大的學習壓力，使我喘不過氣來，注意力不能集中，越是強迫自己，就越是不能集中，后來我才知道我這個是強迫癥，我以為等情況好些了就會好轉了，但四年過去了，都沒有好轉，我現在也沒有什么很大的壓力。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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可以選擇運動鍛煉和戶外活動來充實生活，減輕強迫心理的干擾。對于少數強迫癥(病態程度)可以用心理治療也可以用藥物治療，但應在專科醫生指導下服用。指導意見首先，順其自然法。任何事情順其自然，做完就不再想不再評價。特別是完美主義人格者，要學會肯定自己，少與他人攀比，要認識到世界上不存在十全十美的人和事。第二，宣泄療法。對家人和朋友說出心理創傷和緊張恐懼心理，把內心的痛苦發泄出來。第三，轉移注意力。盡可能地把時間安排得緊湊，使自己沒有時間去實施諸如反復檢查門鎖等強迫行為。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，就像你說的越是強迫自己集中越是集中不了，這就是強迫的一個特征你越是不接受這個狀態，然后想到很多災難性的事情，然后因為恐懼而繼續的強迫自己，那么就需要你自己好好的和這種恐懼的情緒呆在一起一會兒，情緒會慢慢的過去，這樣你才能慢慢的恢復到正常的狀態。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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強迫癥是一組以強迫癥狀為主要臨床表現的神經癥。目前病因尚不明確，但有大量研究表明，焦慮癥與遺傳因素、個性特點、不良事件、應激因素等均有關系，尤其與患者的個性特點緊密相關，指導意見一旦確診強迫癥，治療上要考慮藥物治療和心理治療，雖然強迫癥的發病原因至今尚不明確，但是有研究表明患者腦內神經遞質失衡是造成其發病的重要原因。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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目前的抗強迫藥物都是抗抑郁藥，而抗抑郁藥物往往也可以治療焦慮，有些抗精神病藥也可以治療抑郁、強迫，因為這些藥物都可以作用于大腦的5HT、DA等多種神經遞質，而這些神經遞質和強迫癥、抑郁癥、焦慮癥的發生均有密切的關系。指導意見適合強迫癥的心理治療有行為療法、認知療法、森田療法等等。 首先解除對自己強迫癥狀的緊張和害怕焦慮,對自己的癥狀要采取不理、不怕、不對抗的態度,一定要順其自然,這是打破惡性循環的關鍵。
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