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問

經(jīng)神不能振作，我34歲感覺患上抑郁癥煩躁: 34歲
2010-06-06 00:14 瀏覽7289次

病情描述：

相關(guān)問題

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

主要還是要自我調(diào)節(jié) 走出家門時(shí)第一個(gè)要做其次要找到的自己喜歡的事物感興趣的事物指導(dǎo)意見首先要調(diào)整心態(tài) 可以去旅游散散心要注意睡眠適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 健身瑜伽跳舞唱歌都是不錯(cuò)的選擇學(xué)會(huì)自己培養(yǎng)興趣飲食要清淡易消化的可以適當(dāng)?shù)目诜?蜂王漿對(duì)睡眠抵抗力等都是有好處的祝健康

曹江

主任醫(yī)師

已幫助 697544 人

2010-06-06 01:45

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有用(12)

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你現(xiàn)在的情況主要還是因?yàn)樾膽B(tài)的問題導(dǎo)致的煩躁，和你的環(huán)境也有一定的關(guān)系。指導(dǎo)意見最關(guān)鍵還是你自己要擺正心態(tài)，注意休息，不要急躁遇到事情，加強(qiáng)鍛煉，可以吃一些逍遙丸

朱祖安

主任醫(yī)師

已幫助 696701 人

2010-06-06 02:32

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有用(10)

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你好，看到你這種狀況很為你著急。從你的癥狀來(lái)看，發(fā)脾氣，煩躁不安等，只是這樣的癥狀，給這個(gè)定義為抑郁癥，還不合理。指導(dǎo)意見在這里，我想問一下，你這種狀態(tài)持續(xù)有多長(zhǎng)時(shí)間了？還有，近期有沒有發(fā)生過(guò)什么？如果發(fā)生過(guò)什么事情的話，就不能在短期內(nèi)作出抑郁癥的判定。建議從源頭上分析，出了什么問題導(dǎo)致的這種現(xiàn)狀，所以，建議做一個(gè)思考，再做定義。有必要的話，請(qǐng)?jiān)诰€交流

李羅根

副主任醫(yī)師

已幫助 698459 人

2010-06-06 03:24

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有用(3)

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝解郁、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進(jìn)入我的科室，祝早日康復(fù)。

韓寒

主任醫(yī)師

已幫助 698600 人

2010-06-06 03:26

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有用(10)

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

情緒起伏較大，易怒，不愿與其他人交流指導(dǎo)意見你目前的這種情況不應(yīng)該劃分為抑郁癥的范圍，你的情緒波動(dòng)很大，需要很好的自己調(diào)節(jié)。給自己一點(diǎn)信心，常常對(duì)著鏡子給自己一個(gè)會(huì)心的微笑，告訴自己，我會(huì)穩(wěn)定自己的情緒，少發(fā)火。每次在發(fā)脾氣的時(shí)候，給自己一個(gè)深呼吸，慢慢呼出氣的時(shí)候，告訴自己，慢一點(diǎn)、慢一點(diǎn)，我能穩(wěn)定自己的情緒。