- 問
- 看看我是否有抑郁癥傾向？
-
35歲
2010-08-16 13:32 瀏覽9076次
-
病情描述：
1.從十幾歲就見到熟人會莫名的恐懼，害怕與人交往，郁郁寡歡，但獨處時又有所失落，心里又特想成為一個受人歡迎的人 2.感覺處處不如別人 3.做事常常不能堅持，虎頭蛇尾 4.記憶力差，剛剛別人說過的話就會忘記
- 相關問題
- 答
-
因不能面診，醫生的建議僅供參考
-
你好！如果你能夠發現你現在身上的問題那么說明你的問題還是比較較輕的，可以從行為上進行改正。 指導意見 你已經35歲了，已經是人到中年，很多事情你自己心里也明白，不需要我勸你太多。 對行為的改變可以這樣做，試著主動和別人交流，事情都是需要一次鼓勵，如果你越覺得自己不幸不去做，你會覺得自己越不行，這就在心理上形成一個惡化的暗示，告訴你自己你不行。你只有做了才能讓別人知道你，才會有更多的機會讓別人認識你。不要那自己跟別人比較，自己就是自己，別人努力那么多，有現在的成績很正常，你如果努力了，也會做的很好。 不要因為自己記不住就覺得有問題，如果記不住就隨身帶個小本子，把重要的事記上一筆，我們做醫生的每天需要及很多事情，我們也記不住，所以我們每人都會有個記東西的小本子。 我給你的建議是，從小事做起，從小事的成功，來給自己制造自信的感覺，再逐漸的增加自己做的事情。首先要做出來，才會有改變。
- 答
-
因不能面診，醫生的建議僅供參考
-
您好，根據您的描述，您是有一些抑郁癥的傾向 指導意見 這樣的情況可能與你的性格和你原來的家庭環境造成的，現在可以試著改變自己，其實這也沒什么，誰都多少有一點的，只要擺正心態就沒事的
- 答
-
因不能面診，醫生的建議僅供參考
-
您好,從您所說的資料來看,您有社交恐懼癥的傾向 社交恐怖癥主要表現為在社交場合中出現恐怖。患者在大庭廣眾面前害怕被別人注視，害怕會當眾出丑，因此當著他人的面不敢講話、不敢寫字、不敢進食，甚至不敢入廁，嚴重者可出現面紅耳赤、出汗、心跳、心慌、震顫、嘔吐、眩暈等。如果病情嚴重，患者可因恐怖而回避朋友，與社會隔絕而僅與家人保持接觸，甚至失去工作能力。如果患者害怕與他人對視，則稱為對視恐怖。如果患者害怕在與人相處時會面紅或堅信自己有面紅，則稱為赤面恐怖。 指導意見 社交恐懼癥是一種心理疾病,建議您最好是進行心理咨詢與治療來調整,也可以自我調整 1.進行放松訓練,放松自己的情緒,對抗您的緊張情緒 2.適當的轉移注意力,不要把注意力集中到自己的身上 3.并多參加社交活動
- 沒有滿意答案？看看更多相關問答
