- 問
- 妊娠糖尿病可以喝燕麥片嗎
- 2009-09-06 22:19 瀏覽9183次
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病情描述：
患者 主要癥狀妊娠糖尿病可以喝燕麥片嗎 發病時間 化驗檢查結果
- 相關問題
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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妊娠糖尿病可以喝燕麥片的,這個含糖成份較少,對病情是沒有多大影響的,定期做好產檢工作看胎兒發育情況就可以了,祝好孕
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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以下內容對你提出的問題就是一個很好的解答： 妊娠期糖尿病的飲食管理對糖尿病的控制至關重要.但由于妊娠時母親不僅自己需要營養,而且還要為寶寶的生長發育提供營養,所以飲食管理的要求與其他類型糖尿病有所不同.因此如何均衡飲食以保證有效控制血糖,而母子又能順利通過妊娠,是妊娠期糖尿病婦女飲食管理的關鍵. 食物中主要的營養物質包括碳水化合物,蛋白質,脂肪,礦物質,維生素等.妊娠 期糖尿病婦女飲食中三大營養物質(即碳水化合物,蛋白質和脂肪)的比例與其他類型糖尿病飲食結構相似,但又有所不同： 一,碳水化合物 ①仍以五谷,根莖及豆類為主要來源,尤其是含纖維素較高的燕麥片,糙米和全麥面包更佳. ②水果中的草莓,菠蘿和獼猴桃等因可溶性纖維,維生素和礦物質含量高,應優先選用.但香蕉,甘蔗,龍眼和葡萄等含糖量較高不宜多吃. ③綠葉蔬菜因能提供大量維生素,礦物質和粗纖維,既能調劑孕婦的口味,適應孕婦的飲食習慣,又因含糖量低,故可不限量進食. ④食糖,蜂蜜,巧克力,甜點等雙糖,單糖食物應盡量避免. 二,蛋白質 妊娠時蛋白質一定要滿足,因為蛋白質不僅是維持子宮和胎盤正常發育的重要營養物質,而且對胎兒的正常發育也非常重要.食物中蛋白質的最好來源是牛奶,乳制品,禽蛋,魚和豆制品. 三,礦物質 ①鐵：鐵是主要的造血物質.妊娠時母親需要更多補充鐵,而胎兒也需要在肝臟內儲存更多的鐵,以便在出生后離開母親時,在不能及時得到足夠的鐵補充時,能自身造血用. ②鈣：每天應能保證1200mg鈣的補充,因為鈣對胎兒骨骼的發育非常重要. ③葉酸：妊娠時需要量比平時增加2倍,因此應多吃一些含葉酸而對血糖影響較小的食物,如綠葉青菜(如菠菜和甘藍菜),豆類,動物肝臟,橙和全麥面粉等. 四,維生素 維生素D：妊娠時需要量增加,有條件時可飲用加入維生素D的牛奶,或更為簡單的方法是每天在陽光下散步. 維生素B,C族：需要量僅輕微增加,且在許多食物中有相當大的含量,因而一般不會缺乏,沒必要特別供應. 妊娠期糖尿病患者不應大量進食的食物有： ①咖啡因：在我們日常所喝的咖啡,茶和含蘇打的飲料中含有大量咖啡因,咖啡因對心臟及中樞神經系統都有刺激作用,因此在妊娠時應盡量減少. ②酒精飲料：妊娠婦女飲酒將會對胎兒發育及出生后的智力造成不良影響,而且酒精對糖尿病的控制也不利,因此妊娠期糖尿病婦女戒酒非常必要.
