- 問
- 失眠癥抑郁癥能治好嗎
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38歲
2012-03-28 11:13 瀏覽11003次
病情描述：
14年 曾經治療情況和效果：效果一般 想得到怎樣的幫助：
- 答
失眠是一個慢性反復頑固性心理障礙性疾病，不排除基因關系。要注意調節自己的心態，不追求完美，要有平常心。要樹立快樂思想觀念，思想快樂，你就是一個快樂的人，思想不快樂，你就快樂不起來，知足者長樂，心樂而樂，心郁而郁。注意調整飲食結構，以清淡飲食為主，容易上火食物不吃，中醫認為“火不養心，心不養眠”就會影響睡眠；另外注意多運動，適量運動可以增強體質，提高心理承受能力，還可以輔助睡眠。 意見建議治療上建議針對采用養心安神，補氣補血，滋陰降火，舒肝解郁功效的純中藥或是中成藥來調理，標本兼治，沒有副作用，不產生藥物依賴。
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2012-03-28 13:13
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