- 問
- 請問有沒有哪位了解抑郁癥的？
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26歲
2011-08-26 11:36 瀏覽7531次
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病情描述：
患者信息：男 26歲 四川 成都 (發病時間、主要癥狀等)： 抑郁癥的治療方法，抑郁癥的治療方法有哪些？有沒有人知道啊？知道的來分享一下啊。謝謝~現在成都的很多醫院感覺都可以治療，但是感覺很多都不怎么樣， 想得到怎樣的幫助： 不知道成都市成華區第三人民醫院專業不哦？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥是目前常見病，原因多樣如壓力大，性格內向等自身或者環境因素，綜合起來三大主癥：就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。向大家介紹一個簡便的方法判斷：如果上述的不適早晨起來嚴重，下午或晚上有部分緩解，那么，患抑郁癥的可能性就比較大了。這就是抑郁癥所謂晝重夜輕的節律變化。預防從優生優育，改善素質;敏銳發展，及早治療;鞏固康復，防止復發”這三個方面著手。治療：藥物治療目前仍把TCAS作為治療抑郁的一線藥，第二代非典型抗抑郁藥為第二線藥，其次可考慮MAOIS：認知治療，如替代性治療（針灸、意向引導、瑜伽、催眠、草藥、按摩、放松療法、香料按摩療法、脊柱指壓療法、生物反饋療法。）等 建議在醫生指導下治療，祝你健康！
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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按一下條例做：一、必須遵守生活秩序。與人約會要準時到達，飲食休閑要按部就班，從穩定規律的生活中領會自身的情趣 二、留意自己的外觀。自己身體要保持清潔衛生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時打掃干凈 三、即使在抑郁狀態下，也決不放棄自己的學習和工作 四、不得強壓怒氣，對人對事要寬宏大度 五、主動吸收新知識，“活到老學到老 六、建立挑戰意識，學會主動接受矛盾，并相信自己成功 七、即使是小事，也要采取合乎情理的行動；即使你心情煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活情理 八、對待他人的態度要因人而異。具有抑郁心情的人，顯得對外界每個人的反應、態度幾乎相同。這是不對的，如果你也有這種傾向，應盡快糾正 九、拓寬自己的情趣范圍 十、不要將自己的生活與他人的生活比較。如果你時常把自己的生活與他人作比較，表示你已經有了潛在的抑郁，應盡快克服 十一、最好將日常生活中美好的事記錄下來 十二、不要掩飾自己的失敗 十三、必須嘗試以前沒有做過的事，要積極地開辟新的生活園地，使生活更充實 十四、與精力旺盛又充滿希望的人交往。
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意見建議及時到精神科進行系統檢查，及早治療。抑郁癥是精神上的“感冒”。完全可以治愈。有藥物治療，心理治療，自我治療三部分。 改變對世界的認知。積極消除悲觀情緒。多和人交流，說出自己的想法。多聽愉快輕松的音樂。
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抑郁癥最主要的三大癥狀是：持續的情緒低落、興趣喪失、精力下降。在下列癥狀（包括上述三種癥狀）中，至少有3種癥狀每天存在，且持續兩周以上，而無明顯軀體原因（軀體疾病所致），即可診斷為抑郁癥：1、持續的睡眠不佳或睡眠不足;2、飲食或體重明顯改變;3、可覺察的焦慮不安或行動遲緩;4、過分自責或感覺無用;5、死亡或自殺的念頭反復出現;6、持續猶豫不決或喪失集中力;7、幾乎每日感覺疲勞或喪失精力。8、容易發脾氣。 焦慮性神經癥是以持續的顯著緊張不安，伴有心悸、呼吸困難、喉部堵塞、頭昏、出汗等癥狀為特征的一組焦慮狀態。 有些焦慮狀態嚴重的患者會出現焦慮驚恐發作，有反復出現顯著的心悸、出汗、震顫、頭暈、呼吸困難等癥狀，有強烈的瀕死感，害怕產生不幸后果的表現。 如果感覺自己有了抑郁，應該注意及時向親人或朋友傾訴自己的不安與壓力，得到社會心理支持，可以有意識地參加一些自己感興趣的活動（包括適度的體育鍛煉）或做一些感興趣的事情，不要勉強自己再去做感覺困難的事情。 自我調整無效時，應及時到當地正規的精神衛生專科機構的心理科或精神科就診，如果確診患了抑郁癥，不必害怕，使用抗抑郁類藥物和心理疏導相結合的治療方法，一般都有很好療效。 如果是焦慮狀態，可行心理治療（心理治療是必須的，因為焦慮癥往往有其心理原因）加藥物治療，也可行生物反饋治療. 抑郁癥的自我調理 抑郁癥是一種常見的精神病，主要表現為悲觀、絕望、煩躁，飲食習慣改變，失眠，興趣減少或注意力分散，有自殺念頭，對履行社會職責有抵觸感，極度疲勞感，反應遲鈍或敏感等。若長期存在上述癥狀，應盡快找專家就診咨詢，以便得到及時治療。另外，自我調養對盡早康復也至關重要。 做最感興趣的事。如果事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機會。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動，尤其在周末，譬如打掃房間、騎賽車、寫信、聽音樂、逛街等。另外，生活正常規律化也很重要。盡量按時吃飯，起居有規律，每天安排一段時間進行體育鍛煉。參加體育鍛煉可以改善人的精神狀態，提高植物神經系統的功能，有益于人的精神健康。 廣交良友。經常和朋友保持交往的人，其精神狀態遠比孤僻獨處的人好得多，尤其在境況不佳時，“朋友是良醫”。交朋友首先是可以傾訴衷腸的知心，還要結交一些饒有風趣、逗人發笑、使人愉快的朋友。養成和朋友經常保持接觸的習慣，這樣可以避免和醫治孤獨和離異感，減輕抑郁癥狀。 避免服用某些藥物。口服避孕藥、巴比妥類、可的松、磺胺類藥、利血平可引起抑郁癥，應盡量避免使用。另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等，對于擺脫抑郁癥也有裨益。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等
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