- 問
- 喝烏龍茶能減肥嗎
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26歲
2014-09-25 07:30 瀏覽4296次
病情描述：
我現在還很年輕，還沒有男朋友，就是因為我很胖的原因，心中十分痛苦，沒有信心找，就一直在減肥，試了好多的方法都沒有效果，聽說烏龍茶能減肥，不知道是不是真的，喝烏龍茶能減肥嗎？
- 答
烏龍茶是有減肥的效果的。因為茶中含有單寧酸，對降低血脂和促進新陳代謝都很有好處的。適合各種肥胖癥者飲用， 如果想減肥，就是還需要熱量的消耗，不能只是靠喝烏龍茶就可以的。吃熱量低的食物，吃飯的時候要少吃，多吃些水果蔬菜，平時還是要加強鍛煉的。
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2014-09-25 08:34
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