- 問
- 有焦慮癥和強迫癥的人怎么辦
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23歲
2014-05-16 14:22 瀏覽9509次
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病情描述：
我是受父母的影響很大，包裹我哥跟我姐，都是屬于那么比較偏激，遇事容易沖動。欠思考，什么事都會放在心上，久而久之就把自己搞郁悶了，自己害怕失敗，所以不敢嘗試，也怕別人取笑，做一件事情總是先想著，思前顧后咯，然后慢慢地就失去了信心咯，做決定老是優柔寡斷咯，不夠堅定，很多東西都想不開，悶在心里，平時很少跟別人說心里話，怎么辦
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你說這些情況都和你的成長環境及性格有關，不要給自己貼個焦慮癥和強迫癥的標簽，這樣對自己是不良的消極暗示，可以在生活中嘗試著去鍛煉自己，從一件事情開始去體驗，當你有的成功的體驗時，你的自信心就慢慢的建立起來了。，遇到是請要學會溝通和求助，其實人與人之間的溝通是比較簡單的，你越把它想的復雜就越不敢和人溝通，也不敢說出自己的想法了。
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