- 問
- 強迫癥病人焦慮怎么辦
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42歲
2015-06-13 05:44 瀏覽8878次
病情描述：
可能是三四個月的時間了。我一直情緒非常的焦慮，性子很容易就急躁。每當這時候。我就想去洗澡。覺得身體很臟。洗的時間也是越來越長了。想得到怎樣的幫助：強迫癥病人怎么克制焦慮。
- 答
你好，每天早上喝上一碗麥片粥。燕麥中富含維生素B，而維生素B有助于平衡中樞神經系統，使你安靜下來。麥片粥還能緩慢釋放能量，所以你不會出現血糖忽然升高的情況。血糖忽然升高有時會令你極度亢奮。
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2015-06-13 05:54
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