- 問
- 關于強迫癥的癥狀與治療
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24歲
2013-07-16 02:51 瀏覽7026次
病情描述：
最近經常有不好的聯想,總想一些不幸的事情,停不下來,這是強迫癥嗎?怎么治療?
- 答
這屬于輕度強迫癥，建議議你可以先通過自行緩解,一些想法的出現后可以暫停一下告訴自己這些想法是亂想的,然后分散注意力得以解除;也可以采取心理學中行為主義療法,在手腕綁一橡皮,一有強迫去想的情況就彈一下手腕,告訴自己不要想,慢慢減輕這些癥狀的出現,直至消失.如果這些努力還是不能緩解,建議到心理診所或心理咨詢室做更系統的心理治療.
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2013-11-08 19:50
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