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問

強迫癥患者的飲食應該注意些什么呢？: 2011-05-08 09:39 瀏覽7113次

病情描述：

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答

因不能面診，醫生的建議僅供參考

1、確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入，如豆類、干果、全麥食品。2、每天的菜譜中最好由各種生的蔬菜組成的沙拉，并且有綠葉菜。3、為了不影響蔬菜的營養成分，盡量快地烹調蔬菜，這樣可以最低限度地破壞蔬菜營養成分。4、每天的新鮮水果也是必不可少的，如果水果成為你菜譜當中的一份，也盡可能迅速完成烹調過程。5、盡量遵循食用新鮮蔬菜、水果的規律，有些沒有成熟或者過熟甚至開始變質的蔬菜和水果不但失去了原有的營養素，而且吃這類食物后會對身體有害。6、盡量少食精制、加工的食物，如：精白面粉、白面包、罐裝水果、罐裝蔬菜、飲料等。7、每次烹調食物都以自己的食量為度，不要做過多的食物，因為吃剩的食物在下一餐要重新加熱，而重新加熱的食物會大量地失去其中的營養成分甚至會發生化學反應而產生大量的毒素。強迫癥患者飲食需要注意以上幾點，但是日常生活中對于此病也不要忘記治療，治療強迫癥可以試一試平慮解迫安神劑。