- 問
- 我是不是得了抑郁癥
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168歲
2020-04-02 23:16 瀏覽4086次
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病情描述：
有時候自己想事情就會很想哭,有時候晚上會睡不著,一直熬夜玩手機,對學習提不起來興趣,喜歡和父母反著來,很久沒有和父母交流過就算是主動來找我自己也會逃避有時候心情不好會砸東西
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
了敘述分析，根據癥狀考慮，在現實生活中，可能承受的壓力超出了自己的承受能力，造成情緒失控，失去理智，建議要去醫院精神科門診評估鑒別診斷，以便系統治療。
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指導建議：
建議平時盡量減少獨處，多與自己的親人，朋友溝通交流，把自己心里的郁悶講出來，才能放松身心。大腦再想這些事情的時候，盡量找點自己喜歡的事情去做，轉移下注意力，適當的到戶外運動鍛煉，高機體免疫力，改變認知，緩解內心的壓力，保持良好的心態。
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