- 問
- 抑郁癥 噩夢怎么辦
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21歲
2014-08-18 06:22 瀏覽9227次
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病情描述：
最近一段時間晚上總是做噩夢，經常突然驚醒就不敢再睡覺了 睡著了，晚上兩三點的時候還睡不著，我都快得抑郁癥了，怎么辦
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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多夢大多是興奮、心情抑郁、焦慮、煩悶等精神因素是引起的，建議注意減輕大腦興奮狀態，可以睡前做體操適當放松，避免服用興奮飲料，適當參加體育活動，睡前用熱水洗腳。
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