- 問
- 手淫引起的失眠怎么辦
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25歲
2015-04-09 15:54 瀏覽8517次
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病情描述：
我從初中就一直有手淫的習慣，幾乎每個禮拜都會手淫兩三次的，現在身體是越來越虛弱了，睡眠也越來越不好了，有時候都會失眠，白天都沒有精神上班的，很難受，手淫引起的失眠怎么辦？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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手淫本身是不會引起失眠的，你的失眠，睡眠質量不好可能是因為長期手淫導致腎虛引起的失眠癥狀，手淫對男性的身體傷害很大，有的還會引起男科疾病，你現在最好是戒掉手淫，然后用中藥調理腎虛，中藥效果很好，但是見效相對來說比較慢，你可以多吃黑芝麻，黑木耳，核桃以及哈士膜進行治療，能夠輔助治療，日常要加強身體的鍛煉，養成良好的生活作息，飲食方面最好是以清淡的為主，不吃辛辣，刺激的食物，。
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