- 問
- 雙側股四頭肌的靜力訓練有利于恢復半月板損傷嗎
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24歲
2015-03-18 18:04 瀏覽7184次
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病情描述：
雙側股四頭肌靜力訓練有利于半月板損傷的恢復嗎？具體應該怎么做？每天多少次 半月板損傷
- 相關問題
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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他不能幫助半月板損傷修復，但是可以提高膝關節穩定性，從而減輕半月板負荷，方法床上做壓膝關節抬腳后跟，使勁伸直膝關節動作
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