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緩解急性胃腸痛的方法多為物理性治療，具體如下： 1、熱敷，比如半夜急性胃腸炎犯了，身邊若沒有藥，患者又伴有腹部疼痛現(xiàn)象時，可采用溫?zé)岬拿頍岱蟾共浚弁纯梢跃徑狻Ｍㄟ^熱敷可以增加腹部溫度，緩解胃腸痙攣引起的疼痛。具體做法可以參考以下步驟，首先準(zhǔn)備一盆溫水，水溫以不燙手的40℃溫水為宜。將干凈的毛巾放入溫水中打濕，然后擰干至不滴水的狀態(tài)。其次將毛巾敷于腹部如果有熱水袋，可以直接用熱水袋隔著衣服熱敷，腹部更會好一些。然后外敷20分鐘左右，期間毛巾溫度降低，需再次沾溫水加熱外敷。 2、喝溫開水，通常半夜急性胃腸炎發(fā)作，除腹痛還會伴有上吐下瀉的現(xiàn)象。可以先用溫開水漱口，清除掉嘔吐殘留物，保持口腔清潔，然后適當(dāng)飲用一杯溫開水，避免脫水現(xiàn)象，可在一定程度上緩解疼痛； 3、按摩止痛，對于急性胃炎引起的胃痛，可以按摩梁丘穴、足三里穴、中脘穴等進(jìn)行緩解。